Купить 27 апреля – 3 мая, 18:00-19:30
ОСНОВЫ ЙОГИ. Илья Азуевский
Введение в йогу для начинающих
ОСНОВЫ ЙОГИ — авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Это 4 занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика, которые поэтапно подготовят начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Это отличная возможность пройти курс по Основам йоги всего за неделю!
Особенность данной программы — в устранении зажимов и блоков на физическом и психо-эмоциональном уровне. Занятия пройдут под руководством профессионального инструктора хатха-йоги – Ильи Азуевского. В его методике интегрированы знания йоги, гештальт-психологии и телесно-ориентированной терапии. Илья специализируется на учениках начального уровня, поэтому в практике он уделяет особое внимание травмобезопасности, корректной отстройке тела, поддержке и индивидуальным физическим возможностям каждого. Не откладываем, первое занятие уже 27 апреля!
Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью. Акцент курса и основное преимущество заключается в пошаговой работе по укреплению тела, устранению напряжений, развитию гибкости, силы и выносливости, а также самодисциплины и саморегуляции.
Программа курса – это база знаний и детальный подход, раскрывающий назначение каждой асаны и необходимость ее корректного выполнения. ОСНОВЫ ЙОГИ — это именно то, что вам нужно знать и уметь для того, чтобы впустить в свою жизнь позитивные трансформации – начать укреплять свое тело, дух и сознание.
Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги по методике PSY yoga. Его преподавательский стаж – с 2010 года. В подходе Ильи интегрированы знания хатха-йоги, гештальт-психологии, восточных единоборств и телесно-ориентированной терапии. Акцент его практики и основное преимущество заключается в работе по устранению зажимов, блоков и напряжений в теле и сознании.
ОСНОВЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Уровень: лёгкий
27, 29 апреля, 1, 3 мая – 18:00-19:30
Стоимость курса (4 занятия) — 1 900 рублей
Разовое посещение - 500 рублей
Уточнить наличие свободных мест и узнать дополнительную информацию можно у администратора по телефону: + 7 901 778 00 94.
