Приглашаем Вас посетить бесплатное занятие,
на котором Александр познакомит Вас с собственным
стилем ведения практики Хатха-йоги.
Занятия рассчитаны на людей, готовых к активной
работе, поскольку Александр предпочитает динамичный, потоковый режим практики. Он владеет предельным (максимальным) уровнем выполнения практически всех асан. Александр хорошо знает методику их освоения,
и потому сможет Вас шаг за шагом подвести к сложным формам и к интенсивному режиму практики.
Очень интересны разработанные им последовательности асан, которые быстро разогревают тело, делая его «текучим» и отзывчивым, гармонично и корректно раскрывая и укрепляя все направления подвижности.
А активно подключаемая работа с пранаямой и энергетическими замками помогает прийти к состоянию энергетической наполнености как во время практики, так и после ее окончания.
К тому же, Александр – прекрасный педагог с очень хорошим чувством юмора.
Добро пожаловать на регулярные группы, успехов в практике!
