Купить «РАЗБУДИ ВОЛЮ!»
Практики на пресс
HATHA YOGA
с Александрой Борискиной
27, 31 мая, 3, 7 июня
Цикл тематических практик на пресс «РАЗБУДИ ВОЛЮ!» посвящен тщательной и волевой работе с абдоминальными мышцами. Задача цикла – наладить контакт с волевым центром, развить чувство уверенности и решительности, наполнить абдоминальные мышцы энергией и силой.
Мы обратим Ваше внимание на центр вашего тела, на резервуар энергии, который
находится в центре солнечного сплетения. Помимо очевидных достижений курса —
плоский живот, улучшенная осанка и бодрость – мы проработаем ментальные аспекты,
которые полезны и на коврике для дальнейшего развития в жизни: уверенность,
духовная сила, осознанность.
Абдоминальные мышцы – это не только пресс и поддержка внутренних органов, но и важный аспект практики йоги, раскрывающий чакру манипура, которая отвечает за волю и уверенность, повышает личную силу и эффективность. Абдоминальный пресс – это стратегический центр человека, укрепляя его, мы обращаемся к нашему внутреннему стержню и дисциплине.
«РАЗБУДИ ВОЛЮ!»
Практики на пресс
HATHA YOGA
Время: 27 мая - 7 июня,
СР, 11:00-12:30
ВС, 12:45-14:30
Стоимость: 400 рублей
