+7 (916) 545-42-65
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM

Купить

20 сентября, воскресенье, 17:00-19:00
АЗБУКА ЙОГИ
Бесплатное занятие!

«АЗБУКА ЙОГИ» – это первая встреча тебя, йоги и преподавателя. Знакомство с собой и со своими возможностями. Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой. Ближайшая встреча – тот самый удачный случай, когда опыт можно перенять от профессионального инструктора, который поможет уверенно сделать первый шаг в йоге, шаг к здоровому телу, ясному уму, к более качественной жизни. С ним вам будет легко и безопасно осваивать практику, идти навстречу переменам, к формированию крепкого здоровья. Доверительно, с ощутимым эффектом!

Программа «Азбука йоги» – это know-how центра «ЙогаДОМ», введение в практику и в yoga lifestyle. Занятие и беседа. Эта методика для начинающих адаптирована под стремительный ритм современного мегаполиса. Чего ожидать от йоги? Какие стили и направления йоги наиболее эффективны именно для вас? Каковы ваши скрытые резервы тела и сознания? Что скрывают ваши возможности? И каких результатов вы сможете достигнуть при помощи йоги? Обо всем этом и многом другом вы узнаете на программе «Азбука йоги». И, конечно, у вас будет возможность расстелить коврик и позаниматься йогой с первоклассным преподавателем – абсолютно бесплатно!

Мы уверены, что практика не заканчивается в зале, поэтому после первого занятия вас ждет беседа. Преподаватель ответит на все ваши вопросы, подскажет, поможет и объяснит. В атмосфере доверия и позитива. Индивидуально и максимально комфортно.

17:00-18:00 Знакомство с пространством «ЙогаДОМа». Общение c преподавателем, первые важные слова о йоге. Первое занятие. Правила дыхания во время практики, геометрическая отстройка базовых асан – травмобезопасность, детально, с разъяснением нюансов. Небольшая последовательность асан в потоке, для понимания вариаций движения на занятии. Тотальное расслабление – первый опыт.

18:00-19:00 Беседа, ответы на вопросы. Рекомендации в выборе инструктора, группы, времени и режима занятий.

Сильные профессиональные преподаватели, доверительное пространство и ваше желание – это все, что нужно для того, чтобы начать заниматься йогой. «ЙогаДОМ» традиционно открывает свои двери всем, кто решил начать практику. Вы просто расстилаете коврик и делаете свой первый шаг в йоге.

Дата и время: 20 сентября, воскресенье, 17:00-19:00.
Вход свободный!

Записаться на программу и зарезервировать место в группе можно, заполнив регистрационную форму ниже. Количество мест в группе ограничено. Наличие свободных мест и дополнительную информацию можно узнать у администраторов по телефону + 7 495 740 4871.

Оплатить разовые занятия:

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (916) 545-42-65, +7 (901) 778-00-94