5, 7, 9 января, 15:30-17:30
HATHA YOGA. Отстройка базовых асан
Сергей Шатов

На каком бы этапе практики Вы ни находились, как правило, практика требует тщательной, вдумчивой и четкой корректировки. Приглашаем и начинающих, и продолжающих практиков на трёх дневный семинар для освоения навыков владения собственным телом! Будут разобраны асаны стоя, сидя и равновесные балансы, опоры на руках. 

Гарантируем, что после этого семинара любое положение тела в пространстве — будет доступно, как энергия понимания на уровне ощущений.

• Биомеханика
• Кинезиология
• Неврология
• Паравертебрология
• Остеопатия
• Ортопедия

– вот неполный список наук, с помощью которых можно описать навыки самостоятельных отстроек базовых исходных положений тела в пространстве (асан).

Сергей Шатов — мастер динамических стилей йоги с опытом преподавания более 15 лет. Ученик династийной линии Гуруджи Шибенду Лахири Махасайя. Он является специалистом по пилатесу и направлению «Разумное тело». За свою долгую карьеру он стал персональным тренером компании «Yogaprof», создателем тренировочного направления «BeforeAsana», презентером российских и международных фитнес-конвенций, лектором и автором статей, методических и видео пособий по фитнесу. Сергей имеет КМС по спортивной аэробике (FISAF) и многолетний опыт работы инструктором групповых фитнес-программ в ведущих клубах столицы. Дополнительно он практикует Крия йогу и является Криябаном (йогом, получившим посвящение) высшей крии в линии Шибенду Лахири.

Дата и время: 5, 7, 9 января, 15:30-17:30
Стоимость участия — 1 500 рублей;
курс из 3-х занятий — 4 000 рублей