+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Аштанга-виньяса – одно из самых мощных
и эффективных направлений в современной йоге.

Это динамичная практика, которая включает в себя последовательности асан (поз),  связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрация внимания, сопровождаемая фиксацией взгляда на точке пространства).

Термин «виньяса» переводится с санскрита как «дыхательно - двигательная система упражнений».

Группа будет интересна людям с любым уровнем подготовки, поскольку последовательно
и постепенно вводит в практику. Минимальный опыт в йоге (от двух месяцев) или прохождение
вводного курса приветствуются.



Расписание:   Пн, Пт    16:30 – 18:15
Инструктор:     
Евгений Левченко
Уровень:          начальный  

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44