Это занятие мы назвали «Введение в поток»
не зря.

На нем, Вы будете учиться выстраивать несложные, базовые положения в режиме непрерывного, динамичного потока.
А так же, научитесь координировать поток
асан с дыхательными циклами и точками

концентрации внимания.

Цель занятия: создать единство движения – дыхания – сознания.
Почувствовать энергию потокового режима занятия и его благотворное воздействие
на состояние ума и тела.


Расписание:      Вт    20:30 – 22:30
Инструктор:      Татьяна Мещерякова
Уровень:             для всех