12 марта – Семинар «Шаткармы» Шаткармы являются важным разделом Хатха йоги. Именно с этих практик следует начинать заниматься йогой. Шаткармы, выполняемые регулярно являются уникаль-
ным и самым естественным способом омоложения всего организма и избавления от болезней. С помощью этих очистительных действий устраняются первичные препятствия в йоге – т.е. загрязнения тела.
Основное внимание будет уделено процедурам:
Джала нети – промывание носовых ходов.
Эту процедуру мы освоим на практике, прямо
в зале, и она станет для Вас помощником
и другом на долгие годы.
Шанкхапракшалана – очищение всех отделов кишечника, которое приводит к оздоровлению физического тела, психики, состояния ума. Эту процедуру мы разберем и запишем очень подробно, шаг за шагом, так, что вы сможете выполнить ее дома самостоятельно.
Внутреннее состояние организма зависит от нашего ментального состояния и окру-
жающей среды. Для тех, кто живет в большом городе, особенно полезно чистить свой организм изнутри. Шаткармы меняют качества ума, делая его более устойчивым и подконтрольным.
Расписание: Сб 18:30 – 21:00
Стоимость: 1 200 руб., после 6 марта – 1 500 руб.
* На семинар необходимо с собой иметь нетипод (чайничек для промывания носа) который можно приобрести у нас со скидкой 15%.
