«Йогатерапия позвоночника» – терапевтическая группа предназначена как для людей
с проблемами позвоночника, так и для начинающих
кто пока не уверен в своих силах.

Основные цели комплекса –
укрепление мышц брюшного пресса и тазового
дна, укрепление мышц спины, развитие подвижности суставов, развитие силовой выносливости, вытяжение мышц, развитие гибкости тела, обучение навыкам расслабления мышц, развитие правильной осанки
и навыков балансирования.

Первое занятие с Екатериной Руди в субботу 28 августа в 15:00.