В четверг состоится занятие, на которое мы приглашаем как начинающих, так  и имеющих опыт в практике Хатха–йоги.

На занятии, Вы научитесь выстраивать несложные базовые положения в режиме непрерывного, динамичного потока. А так же сможете координировать поток асан с дыхательными циклами и точками концентрации внимания.

Цель занятия: создать единство движения – дыхания – сознания, почувствовать энергию потокового режима занятия и его глубокое воздействие на состояние ума и тела.
Особенно рекомендуем это занятие выпускникам «Вводного курса».

Расписание:   Чт  20:30 – 22:30
Уровень:         легкий      
Инструктор:    Мария Митрофанова