|
|
14 февраля в День влюбленных!
Практика «Открытое сердце – открытый ум» День влюбленных – это самый нежный и романтичный праздник в году. Чувство любви не так легко сберечь, особенно в таком большом неуютном городе, в котором мы живем. А любимых и друзей, не смотря на 12-ти миллионное население, не просто найти. Поэтому в этот день пространство нашего дома с радостью подарит вам тепло и комфорт, красоту и романтику, приятное общение и особую практику – занятие «Открытое сердце – открытый ум» с Татьяной Мещеряковой, умеющая удивительно объемно и глубоко передавать внутренние аспекты Йоги и ее состояния.Практика будет направлена на раскрытие сердечного центра, анахата-чакры, активизацию энергии в нем. Способность любить и дарить любовь начинается с опорой на мудрое, устойчивое и развивающее отношение к себе. Только так искажения нашего видения не будут ранить других, а для нас самих станут источником осознанности. Йога – это внутренний путь, путь осознавания самости, движения к постижению тишины внутри, путь приятия, искренности и естественности. «Открытое сердце – открытый ум» – это практика раскрытия тела через отрешенность, внимание и мягкость в восприятии. Грудная клетка, плечи, таз и позвоночник. Глубокие прогибы, балансы, устойчивость и непривязанность. Практика медитации, укрепляющая состояние внутренней открытости. Расписание: Пн 18:30-21:00
Инструктор: Татьяна Мещерякова
Стоимость: 700 руб., или по вечерниму абонементу *Занятие продлится 2,5 часа, в связи с чем отменяется группа в 20:30.
|
