1-9 мая — Ритрит в Дахабе: йога
и фри-дайвинг
Друзья! Мы приглашаем вас провести майские праздники на Синайском полуострове. Солнце, море, йога и фри-дайвинг – прекрасная возможность привести в порядок тело и ум, снять напряжение и зарядиться позитивом!
Синайский полуостров играл большую роль в истории развития нескольких цивилизаций, это место силы, обладающее самобытной энергией. Согласно Библии, на этой горе Бог дал Моисею десять заповедей.
Цель путешествия — правильный, здоровый, созидательный отдых, для тела и души.
На семинаре у вас будет возможность получить полный доступ к теоретической и практической информации, касающейся всего спектра техник и режимов практики йоги, используемых в тренировочной системе «Йога-23». Кроме того, вам обеспечен прекрасный отдых в теплой компании.
Занятия подходят абсолютно всем – как новичкам, так и опытным йогам.
Семинар проводят:
- Спиридонова Екатерина (Йога-23)
- Соколова Светлана (Хатха-йога)
- Фокины Александра и Татьяна (фри-дайвинг)
Программа:
- практика йоги два раза в день на восходе и закате
- дыхательные практики
- йога-нидра
- пранаяма
- фри-дайвинг
- экскурсии
Размещение:
Йога-комплекс Amanda (http://www.amandahotel.ru/)
Стоимость интенсива по йоге - 400 долларов
Стоимость фри-дайвинга - 100 долларов
Перелет - от 16 000 рублей (билеты нужно заранее заказывать и покупать самостоятельно, за информацией можно обратиться к Кате Спиридоновой)
Приблизительная общая стоимость на 10 дней - 1450 долларов (перелет, проживание, завтраки, занятия йогой, фри-дайвинг).
Контакты:
Екатерина Спиридонова тел.: 8-906-066-72-29 или spiridonova2001@mail.ru
Светлана Соколова тел.: 8-926-577-44-67 или svetkasun@gmail.com
