14 июня – Александр Дудов
APNEA-YOGA SYSTEM 

В середине июня в «ЙогаДОМе» пройдет семинар
«Йогическая азбука AYS: Энергетические сеты».
Его проводит Александр Дудов – создатель современной
системы развития тела и сознания APNEA-YOGA SYSTEM,
профессиональный йога-тичер и тренер по фридайвингу.

Семинар пройдет в одном из новых
залов «ЙогаДОМа» – на Тверской, 4.


APNEA-YOGA SYSTEM
(апноэ - греч. άπνοια, «безветрие», «без дыхания») –
современная методика развития человека на основе
синтеза древних йогических техник и методов подготовки
фридайверов – ныряльщиков в глубину на задержке дыхания.

В центре этой системы – взаимосвязь между дыханием,
сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системами
и головным мозгом. В упражнениях и последовательностях
APNEA-YOGA SYSTEM задержка дыхания используется для
интеграции базовых йогических техник. В результате самое
простое упражнение превращается в мощнейший инструмент, изменяющий тело и сознание.

На семинаре мы изучим и освоим базовые йогические
и энергетические техники, которые подобно буквам
складываются в слова и предложения – Энергетические сеты.

Энергетические сеты – это тренировочные последовательности
для оптимизации энергообменных процессов в организме человека. В них воплощаются принципы прогрессивного
тренинга – использование дозированной задержки дыхания и специального алгоритма связывания и повторения упражнений.
 
Что дает практика на основе Энергетических сетов?

• рост здоровья, силы и гибкости
• развитие силы дыхания
• нормализацию и оптимизацию метаболических
  процессов в организме
• рост энергетического поля (биополя) человека
• увеличение внутренней силы и общего жизненного
  ресурса человека
• стабилизацию психо-ментального состояния

Расписание: вторник, 18:30 – 21:30
Стоимость: 1 500 рублей