|
|
Семинар Тани Беренштам в Гималаях!
20 июня – 4 июля  Одна из лучших инструкторов «ЙогаДОМа»,
преподаватель женской практики Хахта-йоги,
Татьяна Беренштам проводит выездной
семинар в горной Индии, в городе Ришикеше.
Вас ждут чистейший воздух, горы и водопады.
Практика йоги – два раза в день.
Вы совершите уникальное и нетрудное
восхождение к древнему храму Бадринатх,
посетите Долину цветов и священное озеро
сикхов, индуистов и буддистов Хемкунд Сахиб.
 Вас ждет комфортная высота, теплое
и ласковое солнце, чистый воздух, удивительные
по своей красоте горы и пещеры, деревушки
с гостеприимными жителями, водопады.
Программа
В течение семинара вы будете каждый день практиковать Хатха-йогу и йогатерапию, делать гимнастику для суставов и осваивать дыхательные техники (пранаяму).
Кроме того, Татьяна составила увлекательную экскурсионную программу по историческим, культовым и духовным местам предгорья Гималаев.
| 20.06, 19:20 | Вылет «Аэрофлотом» из Москвы в Дели,
аэропорт «Шереметьево», рейс SU535 | | 21.06 | Переезд на машинах до Ришикеша | | 21.06 – 24.06 | Проживание в Ришикеше, подготовка к маршруту, посещение храма «Нилкханд Махадев Мандир», посвященного богу Шиве, и одного их семи священных городов индуизма Харидвара на берегу реки Ганги | | 24.06 | Переезд на джипах до деревушки Чандария
и национального парка «Долина цветов» | | 24.06 – 26.06 | Посещение Долины цветов, озера Хемкунд и местных деревушек | | 27.06 | Переезд в Бадринатх | | 27.06 – 30.06 | Треккинг к легендарным пещерам, в одной из которых, по преданию, автор индийского эпоса «Махабхарата» начитывал свое произведение божественному Ганеше; посещение храма Бадринатха и водопадов | | 01.07 | Переезд в Ришикеш | | 01.07 – 03.07 | Проживание в Ришикеше (отдых и прогулки по интересным местам) | | 04.07, 04:10 | Переезд до Дели и передет в Москву, рейс SU536 | 
Во время трека можно воспользоваться
осликами. Все маршруты и высоты рассчитаны
на любой возраст и физическую подготовку.
Проживание в гостевых домах повышенной
комфортности – с туалетом и горячей водой.
Стоимость семинара: 930 долларов, куда входит:
- индийская виза на 1 месяц (3 000 рублей, делает компания «Om Travel»)
- проживание – 250 долларов / 1 чел.
- трансферы на всем маршруте – 180 долларов
- посещение национального парка – 30 долларов
- практика и постоянный гид-куратор – 380 долларов
В стоимость тура не входят: 
питание, оплата такси по личным поездкам,
разрешение на посещение деревни Мана
на границе с Тибетом и личные расходы.
Если вы берете детей, то расходы оплачиваются
за вычетом стоимости практики и гида-куратора
(минус 380 долларов).
С собой нужно иметь: удобную обувь,
непромокаемую ветровку, коврик и удобную
одежду для практики.
По всем вопросам –
обращайтесь по телефону 8 (926) 345-1924
или электронной почте:
gogatana@mail.ru, Татьяна
Если вы не сможете поехать
с Таней в Гималаи, не расстраивайтесь.
С 10 по 12 июня она проводит
семинар в подмосковной Ивантеевке!
|
