+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Новая практика – Хатха-йога и пранаяма!



Мы приглашаем всех желающих, особенно тех, кто недавно встал на путь йоги, присоединиться к группам Юлии Мишиной «Хатха-йога и пранаяма».

Координируя дыхание с движением во время занятий, вы воспитаете в себе полезную привычку, которая поможет вам справляться с повседневными делами – с легкостью поднимать ребенка (или тяжелую сумку) на плавном выдохе и тянуться к высокой полке на глубоком вдохе.

Дыхательные упражнения в йоге называются пранаямой и представляют собой работу с источником самой жизни – праной. Это энергия, насыщенная сознанием. Без нее нет жизни, и невозможно осознание того, что вы живы.

Расписание: по понедельникам и четвергам, 17:30-19:00
Стоимость: 550 рублей
Место: YogaDOM на Тверской, Зеркальный зал
   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44