Регулярные занятия Александра Дудова

В новых залах начинаются регулярные занятия Александра Дудова по технике Apnea-Yoga System.

Александр представляет собственный подход к практике йоги, родившийся из синтеза его опыта как йога-тичера и профессионального фридайвера.

Упражнения в практике Apnea-Yoga System разрабатывались под влиянием тех жестких требований к здоровью, энергетике и психике человека, которые предъявляют погружения в глубину на задержке дыхания.

В группах Александра Дудова в процессе выполнения асан вы сможете отключить собственные нефункциональные ментальные и эмоциональные процессы и получить возможность понять, кто же такой настоящий «Я» или, выражаясь словами древних, «познать самого себя».

Расписание: по вторникам и пятницам, 19:30-21:00
Стоимость: 550 рублей
Место: YogaDOM на Тверской, Зеркальный зал