|
|
Татьяна Беренштам возвращается из Гималаев! 14 июля Таня Беренштам приступает к занятиям в своих группах. Она провела незабываемый семинар в Гималаях. Группа пережила и ливневые дожди,
и туманы, и даже горные обвалы! При этом, как отмечает одна из участниц йога-тура, все женщины (а там были только женщины!) сохранили бодрость духа, спокойствие, не поддавались панике даже в опасных для жизни ситуациях и находились
в полном принятии всего происходящего.
"Самым сильным было занятие в Долине Цветов на высоте 4 000 метров над уровнем моря, - говорит Ирина Яковлева, участница горного похода. - Тело стало очень гибким, и то, что не получалось в Москве, те асаны, которые не удавались
в зале, с легкостью получились в горном пространстве. На протяжении всего занятия тучи висели так низко, что их можно было потрогать руками. А в конце они вдруг расступились и открыли снежные вершины. Это продолжалось только полчаса, а потом вдруг спустился такой густой туман, что не видно было стоящего в полуметре человека.
Проводник сказал, что собирается гроза, мы свернули коврики, выпили пуэр
с молоком и масалой (новый вкус!), и двинулись в обратный путь. От этой практики осталось удивительное ощущение легкости, силы, гибкости и полнейшей удовлетворенности. Таня - великолепный организатор и инструктор. Имея долговременный опыт проживания в горах, она была для нас и мамой, и няней,
и учителем".
В «ЙогаДОМе» Татьяна проводит занятия Хатха-йогой для начинающих
в Петровском переулке по средам и пятницам, 14:30-16:15, и Хатха-йогой для женщин по четвергам, 18:30-20:15, и воскресеньям, 9:00-10:30 (в Петровском)
и по понедельникам, 19:30-21:15 и йогатерапия по вторникам, 17:30-19:15 (на Тверской).
|
