4 декабря – интересныe мероприятия!

В это воскресенье у нас пройдут сразу два интересных мероприятия –
теоретическое занятие по йоге, которое проведет Маша Митрофанова (Шудха),
и экспресс мастер-класс по STI -йоге от автора этой методики Аны Шейн!

Йога как она есть: теория, начало в 18:30  
«Чем глубже понимаешь йогу, тем больше вдохновения, сил и устремленности
появляется в практике. Ведь все, что с ней связано – это чудо. Давайте об этом
поговорим», – предлагает Маша.  

STI : Чистая йога, начало в 14:30  
«Человек неуклонно движется от навязанной учителем тренировочной последо-
вательности к пониманию необходимости каждого элемента в ней на настоящий
момент. Как следствие, со временем, набрав определенный багаж асан и добившись
их понимания, практик достигает собственной, личной йоги, ныряя с поверхности
практики в ее глубину», - говорит Ана.