+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Хатха-йога: Развитие гибкости
Мила Волчкова – дополнительные занятия!

Известно, что такого физического совершенства, умения владеть своим телом йоги
достигли благодаря чередованию веками продуманных и отработанных положений
тела и полным расслаблением мышц. А умение расслаблять свои мышцы – одно из
основных условий при развитии гибкости.


Приглашаем на занятия с удивительным и опытным инструктором
 Милой
Волчковой
.
Ее гармоничная практика «Хатха-йога: Развитие гибкости»
задействует все энергетические центры. На группах, большое внимание
уделяется суставной гимнастике сукчам крийе, дыхательным техникам,
а также осознанному расслаблению в Шавасане. Занятия проходит по
вторникам и четвергам, 11:30-13:00.


Мила имеет восьмилетний стаж личной практики и шестилетний опыт преподавания
для людей разного уровня подготовленности, включая персональную работу
и индивидуальный подбор техник йоги.

«Такая практика позволяет начинать «с нуля», и при этом сразу заниматься
качественно через простые, доступные, но эффективные упражнения.
Практикующие с опытом могут разнообразить свои занятия, открывая что-то
новое прежде всего в себе, помня о Свадхьяйе», - говорит Мила.

Время: по вторникам и четвергам, 11:30-13:00.

 

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44