Йога с нуля – новые группы

Самый начальный уровень практики, отстройка базовых асан и правильного
дыхания! Йога с Нуля – это практика ориентирована на тех, кто хочет начать 
заниматься йогой с нуля или почти с нуля. Основное внимание уделяется
технике безопасности и детальной отстройке йогических поз – асан.  

Занятия проходят в удобное время: по средам, 20:30, и субботам, 15:00 с Илья Азуевский.
Илья – преподаватель йоги по методике Дмитрия Серебровского. Практике
работы с телом он посвятил уже девять лет.

«Мое знакомство с телесно-ориентированными
практиками началось с восточного единоборства
Вин Чунь кунг-фу, которому я посвятил три года.
Я понял, насколько захватывающим может быть
процесс саморазвития через подобные практики.
В дальнейшем знакомился с различными стилями
единоборств и остановился на капоэйре, вместе
с которой в мою жизнь постепенно пришла йога.
Прошел обучение инструкторов на базе Аштанга-
йога центра в Москве. В данный момент прохожу
обучение по методике Дмитрия Серебровского
и всегда рад поделиться приобретенным опытом
на своих занятиях», - говорит Илья.