|
|
STI. Поток
Бонус от Аны Шейн
В очень удобное время – субботний вечер, 18:45-20:00, STI.Поток – это «микс» из STI-йоги
(авторской методики Аны) и полюбившейся многим Динамической пранаямы.
 «Заниматься будем в звенящих потоках, -
говорит Ана. Одна неделя – STI, другая –
Динамическая пранаяма. До последнего
момента вы не будете знать, что и в
каком режиме вы будете практиковать.
Тело, как сенсор, как инструмент общения
с миром, будет считывать асаны
и пранаямы и «танцевать» йогу».
STI в потоке длится всего 1 час 15 минут. Это приятный бонус для тех, кто занимается
у Аны регулярно, и для всех, кто хочет лучше понять свое тело, свою энергетику,
прожить час своей жизни в непосредственной близости с самим собой.
|
