Мила Волчкова вновь на своих группах!

После двухнедельного отъезда возвращается на свои группы
Мила Волчкова, сертифицированный преподаватель Хатха-йоги,
ведущая занятий «Хатха-йога и пранаяма». Тренировки Милы
возобновляются 3 апреля; проходят по утрам по вторникам
и четвергам, 11:00-13:00.


Воздействие дыхательных упражнений на
тело настолько мощно, что, делая только
одни пранаямы, можно поправить здоровье.
А в комбинации с асанами человек при
условии регулярных занятий будет всегда
иметь здоровое тело и интеллект.


Поэтому особое внимание на занятиях уделяется правильной отстройке и выполнению
дыхательных упражнений, установлению неразрывной связи движение-дыхание-сознание.