Шанк пракшалана
Индивидуальные консультации
Марии Митрофановой (Шудхи)
Шанк пракшалана – одно из шести очистительных действий в йоге (шаткарм), направленное на полное очищение пищеварительного тракта, которое приводит к оздоровлению физического тела, психики, состояния ума.
- Это уникальный способ омоложения организма.
- С помощью шанк пракшаланы устраняются
первичные препятствия в йоге – загрязнения тела. - Очищение, в частности, проявляется в свежем
дыхании, легкости двжений, общем подъеме иммунитета. - Именно с этой практики следует начинать заниматься йогой!
Для корректного, безопасного и эффективного выполнения этой шаткармы нужные
знания техники и нюансов. Часто у людей бывают сложности в ее выполнении или
сомнения в том, что они «осилят» процедуру. Индивидуальные консультации помогут
устранить все препятствия. Это гарантия корректной и травмобезопасной работы,
отсутствия ошибок в выполнении шанк пракшаланы.
Мария Митрофанова (Шудха) – ведущий инструктор «ЙогаДОМа», йогиня с более
чем 10-летним стажем преподавания, ведущая семинаров «Шаткармы» – расскажет
вам о нюансах и сложностях выполнения шанк пракшаланы. Вы на практике освоите
необходимые в ходе ее выполнения асаны с учетом индивидуальных особенностей
вашего организма, а также получите «памятки» для самостоятельной практики.
Шанк пракшалана обладает целым рядом положительных эффектов, некоторые
из которых проявляются сразу, а другие – со временем. Внутреннее состояние
организма зависит от нашего ментального состояния и окружающей среды. Для
тех, кто живет в большом городе, особенно полезно чистить свой организм изнутри!
Продолжительность консультации – 1,5 часа.
Стоимость – 1 500 рублей.
* Записаться на консультацию можно у наших админов: +7 (495) 740-4871.
