Мастер классической Хатха-йоги международного уровня, дипломированный
преподаватель с тремя профильными образованиями и более чем 15-летним
стажем, человек с огромным банажом теоретических и практических знаний
о йоге, Сергей Сидоренко проводит в нашем клубе ряд интереснейших мероприятий.

30 апреля, 14:30-16:30 – Праническая йога: Интенсив

Цель занятия сводится к прямому восприятию пранических токов в теле, пониманию
динамики их движения в упражнениях. Большинство упражнений будет выполняться
на задержках дыхания. Внимание: уровень – средний!

__________________________________________________________________________

По.В.С.Танцы в «ЙогаДОМе»!

Известный хореограф Альберт Альберт, один из учредителей танцевальной
компании По.В.С.Танцы, преподаватель с более чем 10-летним стажем,
танцевальные постановки которого демонстрировались на сцене Пушкинского
театра, проведет у нас занятие по технике современного танца.

4 мая, 19:00-21:30 – Сontemporary Dance
Техники современного танца
Оно освободит ваше тело от излишнего напряжения, научит находить естественную
координацию и понимать связи между телом и сознанием. Мы сделаем акцент не на
точном выполнении определенных форм, а на освобождении суставов, понимании
связей между воображением (сознанием) и телом, а также связей внутри тела,
нахождении динамического баланса между усилием и расслаблением. Определенные
упражнения помогут найти в теле естественную координацию, свойственную детям
и животным.

___________________________________________________________________________

Майские подарки от Аны Шейн – просто так!

Опытнейший преподаватель Хатха-йоги с опытом личной практики в течение
11 лет и стажем преподавания – 10 лет, йогиня, видящая и чувствующая энергетические потоки, наполняющие этот мир, Ана Шейн проведет на майских каникулах множество замечательных практик!

28 апреля, 20:00-21:00 – Динамическая пранаяма

«Ты освободишся полностью от вечного внутреннего хлама (переживаний, 
потерь, грусти, зависти, тревоги, обиды, внутреннего диалога, от всего спама,
который поступает в нас ежедневно, и заполнишь себя тем, чем сам решишь –
можешь оставить бездонную пустоту – прекрасный опыт деперсонификации, или
наполнить себя красотой мира, любовью, может быть, горячим ветром..,» -
обещает Ана.

29 апрея, 11:00-12:45 – Женская практика: Магия женщины

Это еще одна грань йоги. Ее женская направляющая. Последовательность в мягком,
водном потоке. Асаны на активизацию глубинной женской Силы. Шакти-йога. Без
стремлений, направленности… течение вечной женской таинственной мудрости.

30 апреля, 13:00-14:30 – STI. Чистая йога

«Я – йога и ее сердце, ее душа. Я даю ей жизнь в какой-то момент времени, даруя
ей свое тело и сознание. Йога живет. Я живу. Моя йога живет посредством меня.
Я ее движение, дыхание, проводник ее силы..,» - размышляет Ана.

6 мая, 14:30-16:15 – STI. Йога с Партнером

Это практика чувствования тела, заботы, мягкости и принятия. Практика доверия
и расслабления. При всем этом асаны и растяжки в ней более чистые и корректные:
партнер отстраивает векторы силы и вытяжения идеально верно, что не всегда
получается в одиночной практике. Именно вдвоем есть возможность выслушать
тело и найти к нему подход, наполниться ощущениями совершенной формы
и перенести это в личную практику.

7 мая, 13:00-14:45 – STI. Hard Version

Поток асан и пранаям уже во «взрослом» варианте. Ступень вверх в телесной
практике высвобождает уверенное течение йоги в любом ее исполнении. Для кого-
то это настоящий вызов и возможность с этого момента заниматься чуточку ярче,
смелее. Для другого познание и раскрытие внутреннего потенциала. STI.Hard Version – это прыжок вверх, затяжной и уверенный.

Следите за расписанием)))
30 апреля – 6 мая   http://www.yogadom.ru/schedule-yoga/300605/
7 мая – 13 мая   http://www.yogadom.ru/schedule-yoga/rasp071305/