Майские подарки от Аны Шейн – просто так!

Опытнейший преподаватель Хатха-йоги с опытом личной практики в течение
11 лет и стажем преподавания – 10 лет, йогиня, видящая и чувствующая
энергетические потоки, наполняющие этот мир, Ана Шейн проведет на майских
каникулах множество замечательных практик!

5 мая, 18:30-20:00 – STI. Динамическая пранаяма

«Ты освободишся полностью от вечного внутреннего хлама (переживаний, 
потерь, грусти, зависти, тревоги, обиды, внутреннего диалога, от всего спама,
который поступает в нас ежедневно, и заполнишь себя тем, чем сам решишь –
можешь оставить бездонную пустоту – прекрасный опыт деперсонификации, или
наполнить себя красотой мира, любовью, может быть, горячим ветром..,» -
обещает Ана.

6 мая, 14:30-16:15 – STI. Йога с Партнером

Это практика чувствования тела, заботы, мягкости и принятия. Практика доверия
и расслабления. При всем этом асаны и растяжки в ней более чистые и корректные:
партнер отстраивает векторы силы и вытяжения идеально верно, что не всегда
получается в одиночной практике. Именно вдвоем есть возможность выслушать
тело и найти к нему подход, наполниться ощущениями совершенной формы
и перенести это в личную практику.

7 мая, 13:00-14:45 – STI. Hard Version

Поток асан и пранаям уже во «взрослом» варианте. Ступень вверх в телесной
практике высвобождает уверенное течение йоги в любом ее исполнении. Для кого-
то это настоящий вызов и возможность с этого момента заниматься чуточку ярче,
смелее. Для другого познание и раскрытие внутреннего потенциала. STI.Hard Version –
это прыжок вверх, затяжной и уверенный.

Следите за расписанием)))
30 апреля – 6 мая   http://www.yogadom.ru/schedule-yoga/300605/
7 мая – 13 мая   http://www.yogadom.ru/schedule-yoga/rasp071305/