Наш лучший женский инструктор Татьяна Беренштам вернулась в Россию.
Теперь она проводить практику для женщин по новой методике, изученной
в Индии. Занятия Хатха для женщин, проходят в понедельник и пятницу,
в 14:30-16:15. Уровень: легкий!
Таня – харизматичный инструктор, очаровательная женщина и отважная
путешественница. Она начала практиковать йогу в 2004 г; преподавать в 2006 г.
Таня пол года провела в Индии, повышая свою квалификацию в йоге. Она
обучаласьна спецкурсе по Хатха-йоге для женщин в Морардж Десай университете
в Дели.
Практика поддерживает физическое здоровье и психическое равновесие.
Ее особенность заключается в наборе асан, которые рекомендованы специально
для женщин. Татьяна особеннохорошо разбирается в нюансах йоги для женщин,
обращает внимание на состояние здоровья практикующих, выстраивая занятия
таким образом, чтобы нагрузка была ощутимой, но выполнимой.
Танино прекрасное чувство юмора, мягкий голос и при этом сильный подход
к практике дают отличный заряд хорошего настроения и подтягивают физические
формы!
Время: понедельник и пятницу, в 14:30-16:15
Стоимость: 550 рублей
