Все в сад!

С 19 по 25 мая в Центральном Парке культуры и отдыха имени М.Горького
пройдет первый экологический фестиваль «Зеленая Неделя». В рамках
этого знаменательного события «ЙогаДОМ» проведет две тренировки:
20 мая – Пранаяма с Аной Шейн и 24 мая – Хатха-йога с Димой Серебровским.
Поэтому приглашаем всех в сад (на йогические куплеты)!

«Зеленая Неделя» - это уникальный по масштабу и амбициозности проект на открытом
воздухе и новый формат городского праздника, который станет ежегодной традицией.
Все гости мероприятия получат уникальный шанс на некоторое время покинуть суету
города и/или виртуальное пространство и стать ближе к природе и к самому себе – 
создать новые человеческие отношения, посвятить свое время живому общению,
созерцанию, творчеству и, конечно же, йоге!

20 мая – Динамическая пранаяма с Аной Шей
Приглашаем вас погрузиться в безграничную простоту и свободу; наполнить
и расширить внутреннее пространство; почувствовать свой внутренний стержень!

Динамическая пранаяма – это инструмент управления собственной силой, мощная
дыхательная практика и глубочайшая суфийская медитация, которая направляет
наше рассредоточенное внимание в состояние центрирования себя.

Синхронизация.
Движение в ритме .
Дыхание в унисон..
Четыре стороны Света.
Ось. Ты - ось, веретено, СИЛА!
Вибрация в пальцах.
Весь Мир в руках.

Прозрачная, плотная, Ядрёная практика..
Безграничная медитация с Аной Шейн.

Лето. 20 мая. Суббота. 16:00
Оливковый Пляж. Парк Горького.

24 мая – Хатха-йога с Димой Серебровским
Дмитрий, практикующий психолог и опытнейший преподаватель йоги, разработал
авторскую методику занятий, на которых принципы йоги рассматриваются с точки
зрения современной психологии и физиологии.

Суть методики заключается в обнаружении и проработке неосознанных телесных
зажимов и напряжений. Происходит высвобождение закупоренной энергии, ее
трансформация в творчество и самовыражение.

«Главный критерий правильности практики – полное отсутствие болевых
ощущений в работе с любой позой вне зависимости от травм и условий
проведения занятия", - говорит Дмитрий Серебровский.

Это намного больше,
 чем просто хатха-йога
 чем осознанное дыхание,
 чем красота и гибкость.

Это намного ярче,
 чем впервые встать на голову,
 чем максимальная задержка дыхания,
 чем полёты во сне

Это намного богаче,
 чем познать поверхность и глубину себя
 чем окунуться в личную практику солнечным утром
 чем быть близко к тайне...

Это ЙОГА с Дмитрием Серебровским.
24 мая. Тёплый вечер четверга. 19:00
Оливковый Пляж. Парк Горького.