Хатха-йога и Пранаяма по субботам! 

С 16 июня, по субботам, в 10:00-11:00, приглашаем вас на часовое, мягкое
пробуждающее занятие "Хатха-йога и Пранаяма" с Натальей Беляевой.
Эта практика станет прекрасным балансом между рабочей неделей
и начинающимися выходными.

Мягкая практика поддержит здоровье физического
тела и придаст жизненных сил. Дыхание человека
является основой жизни. Воздействие дыхательных
упражнений на тело настолько мощно, что делая
одни только пранаямы можно поправить здоровье.
А в комбинации с асанами, человек при условии
регулярных занятий, будет всегда иметь здоровое
тело и сильный дух.