Йогатерапия позвоночника
Мила Волчкова

По средам, 14:30-16:15, и воскресеньям, 12:45-16:15, сертифицированный
преподаватель Хатха-йоги, профессиональный инструктор Йогатерапия позвоночника и суставов.

Группы «Йогатерапия позвоночника и суставов» –
терапевтическая группа предназначена как для
людей с проблемами позвоночника, так и для
начинающих кто пока не уверен в своих силах.

Основное отличие йогатерапии от других занятий
заключается в том, что больше внимания уделяется
разминке позвоночника, предварительным растяжкам
и компенсации после выполнения глубоких позиций.

В рамках терапии в качестве ключевого момента присутствует внутреннее
уравновешивание, поэтому практика пранаям (дыхательных техник) и медитаций
включается в каждое занятие. Эффект – лёгкое тело, ясная голова и открытое сердце.
Мила обучалась в Индии и России. Опыть её личной практики составляет более
восьми лет. Она умеет давать йогу на разных этапах её постижения практикующими
и для людей,находящихся в разных состояниях здоровья. 

 Людмила Волчкова – презентер Международных конвенций, сертифицированный
инструктор Хатха-йоги. Практиковала и успешно закончила интенсивные преподава-
тельские йога-курсы в Индии у доктора Джитендры Дас, ведущего мастера Хатха-йоги
в Ришикеше,основателя и президента Международной федерации йоги. Мила изучала
философию и методологию йоги у ведущих мастеров в различных направлениях
(Хатха, Айенгара, Аштанга). Имеет образование в древнем классическом стиле Хатха-
йоги, который описан в первоисточниках – санскритких текстах и сутрах.