Йога для начинающих: ступени

Невозможно достичь высоких форм сознания, не пройдя перед этим
определённый путь, не получив нужный опыт. То, что не было отработано
до конца, будет возвращать к себе до тех пор, пока не произойдёт полное
понимание. Поэтому прежде чем переходить на более сложные уровни
практики, необходимо освоить йогу в группах Йога для начинающих.

По средам и пятницам, 10:00-11:30, ведёт Илья Азуевский, ученик
Дмитрия Серебровского (девять лет практики работы с телом).

Также по средам, 16:30-18:15, занятия для начинающих проводит
Мила Волчкова, сертифицированный инструктор, обучалась в Индии
по первоисточникам (восемь лет практики).

По субботам, 9:30-11:00, группы для начинающих ведёт Алла Улюкаева,
ученица Татьяны Мещеряковой и Аны Шейн (четыре года практики).

Чуть позже по субботам, 14:30-16:00, йогу с нуля преподаёт Дмитрий Серебровский,
автор одноимённой методики, практикующий психолог (более десяти лет практики).

По понедельникам и пятницам, 20:30-22:00, занятия проводит Алексей Горелик,
ученик Сергея Кулыгина. Алексей дает практику с подробной отстройкой асан
и дыхательных методик (восемь лет практики).

Занятия будут очень полезны участникам курса «Искусство устойчивой практики».
На них вы сможете продолжить постигать йогу и оттачивать полученные знания и навыки.