4 октября – Дыхание с Денисом Уваровым
Искусство Устойчивой Практики

До 13 октября, в «ЙогаДОМе» продолжается авторская программа «Искусство устойчивой практики» с ведущими инструкторами. 
 
Друзья! Вы часто спрашиваете про основы дыхания в йоге. Мы осознали
что на регулярных занятиях этой немаловажной техники – редко удаётся
уделить должное внимание. Поэтому, мы ее обязательно включили
в программу ИСКУССТВА УСТОЙЧИВОЙ ПРАКТИКИ.

Итак, в этот четверг, 4 октября, сильная и необходимая тема:
«Дыхание» с Денисом Уваровым, 20:30-22:15

• Объяснение и практика полного йоговского дыхания.
• Понятия и смыслы длины дыхания. Уджайи. Практика. Нюансы.
  Сурья Намаскар с Уджайи и удлинением дыхания.
• Капалабхати (объяснение и практика).
• Дыхание в асанах, разные режимы работы для получения
  определённого заданного эффекта. Практика асан и дыхания в потоке.
• Пранаяма, как искусство дыхания, смыслы, ограничения,
  предписания и назначение в йоге.

Абонемент на восемь занятий – 4 400 рублей (по 550 рублей занятие).
Разовое посещение: 650 рублей
Расписание занятий: http://www.yogadom.ru/schedule-yoga/iskpraktiki/