+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

29 декабря Татьяна Кристал
Медитации Ошо. Динамическая медитация

В течение декабря автор и ведущая семинаров по развитию личности
Татьяна Кристалл проведёт в «ЙогаДОМе» ряд занятий по Ошо-медитации
и чакровому дыханию. Ждём вас! На полный цикл занятий можно
приобрести абонемент, в том числе, подарочный.

Для того чтобы иметь доступ к энергии, сердцу,
любви и счастью, нужно избавиться от напряжений.
Большинство из нас накапливают стресс в теле
и уме, что усложняет использование пассивных
медитационных техник.

Активные медитации Ошо были научно разрабо-
таны, чтобы дать нам возможность сознательно
выражать себя, работать с подавленными
чувствами и эмоциями, научиться видеть по-
новому наш набор привычек, дать нам возмож-
ность болеелегко получить опыт тишины медитации.
Благодаря активной медитации мы можем стать
более целостными, живыми, радостными,
активными, гибкими, легкими, настоящими,
открытыми, бесстрашными, расслабленными, 
присутствующими.

«Медитация – это единственный ответ на все
вопросы человека. Может быть разочарование,
может быть депрессия, печаль, бессмыслен-
ность, мучение – проблем может быть много,
но ответ один. Медитация – это ответ», - сказал Ошо.

19 декабря. Среда, 16:30-18:15 – Медитация пробуждения
В этот раз нашим проводником в мир НеУма будет медитация, пробуждающая
энергию кундалини.
Э
то уникальный ответ на состояние беспокойства, напряжения
и подавленности, характерные для современного общества. Невероятно мощный
инструмент освобождения от стресса, раскрепощения, соединения с истинным Я,
со своей настоящей природой. В итоге – ощущение полного расслабления и покоя.


26 декабря. Среда, 16:30-18:15 – Чакровое дыхание
Через глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую
из семи чакр, пробудить её и гармонизировать. Избавиться от стресса и напряжения
в теле. Ощутить себя, как заново рождённым. Эта медитация – активна и использует
глубокое быстрое дыхание и движение тела, чтобы открыть и принести понимание
и живучесть к чакрам. Медитация сопровождается музыкой и звоном колокольчиков.


29 декабря. Суббота, 18:00-20:00 – Динамическая медитация
В течение 60 минут просто забывайте о мире. Пусть мир из вас исчезнет, а вы
исчезнете из мира. Совершите полный поворот, поворот на 180 градусов, и просто
смотрите внутрь. Вначале вы увидете лишь облака. Не заботьтесь о них, эти облака
созданы вашими подавлениями. Вы прошли через гнев, ненависть, алчность и все
виды чёрных дыр. Вы их подавляли – вот они и там. Вы их припрятали. Вот почему
я вначале настаиваю на катарсисе. Пока вы не пройдете через великий катарсис,
вы должны будете пройти через многие облака. Но катарсис поможет. Если вы
очищаетесь, если вы проходите через хаотические медитации, вы отбрасываете
все эти облака наружу, всю эту тьму – наружу, и тогда наполненность ума приходит
легче. (Ошо)

Татьяна Кристал
– сертифицированный психолог, опытный практик Ошо-медитаций,
автор и ведущая программы-путешествия «Spa Для Души»
, ведущая «Танца четырёх
стихий», «Мандала-терапии», «Ошо-медитаций»
, личный консультант. Техникам
своих практик она обучалась у
д-ра Ж.М. Перейра де Матос, Прашантам (Osho Diving
Healing Arts)
, Намка Дриме Рабджам Ринпоче и Гьетрул Джигме Ринпоче, Михаила
Ляховицкого и Светланы Борковской.


Время: 19 – 26 декабря, 16:30-18:15 и 29 декабря, 18:00-20:00
Стоимость: 600 рублей
/
занятие
1 500 рублей
/
абонемент
* Вы можете прийти на одно занятие или посетить все три по абонементу.
Каждая встреча продолжается полтора часа. Это индивидуальный опыт, так
что вы не должны обращать внимание на окружающее. Приносите с собой
удобную одежду и повязку на глаза. Пожалуйста, поешьте за 1,5-2 часа до медитации.



Мы встретимся, чтобы –
• создать тишину
• выйти за пределы ума
• освободить себя и своё тело
• выбросить из себя мусор
• выразить всё то, что никогда не выражалось
• высвободить подавленную энергию
• расслабить ум, освободить его от напряжения
и растворить проблемы, созданные умом
• пробудить творчество
• для радости быть Собой и наслаждаться своей энергией

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44