Hard Version – Хатха-йога, cредний уровень
Ана Шейн

Долгожданная группа среднего уровня сложности стартует 9 декабря.
Это Hard Version с Аной Шейн, одной из наших ведущих инструкторов.
Ждём сильных, подготовленных практикующих, готовых к серьёзной
работе с сознанием и телом. Каждое воскресенье, 14:30-16:15.

Ана Шейн – опытный инструктор с более чем
10-летним стажем преподавания. За это время
она успела создать и утвердить собственную
авторскую методику преподавания, зарядить
йогой сотни начинающих и выучить инструкторов.

Её йога – это свобода и сила, мягкость и воля.
Всегда бодрая, наполненная энергией,
энтузиазмом, глубоким чувствованием в асанах
и уносящим спокойствием в Шавасане.

«Я не мистик и не кричу на каждом углу, какие сверхвозможности раскрыла
во мне практика. Мне нравится смотреть на жизнь трезво, не обожествляя
и не мистифицируя, потому что многое из того «волшебного», к чему мы
стремимся посредством практики, мне дано с рождения», - говорит Ана.