12.12.12 – LUNA. Практика ночи

Ана Шейн

Последнее занятие необычного дня 12-12-12 проведёт Ана Шейн. Это
будет Luna – йога с завязанными глазами. Намеренное, бесповоротное
погружение в себя, тончайший уровень чувствования, медитативное
познание внутреннего мира.

Намеренно закрыв или завязав себе глаза
на всё течение практики, практикующие
будут вынуждены обращаться только к себе,
слушать и чувствовать на тончайшем уровне.

«На этот раз погружение будет всецелым, -
говорит Ана. - Это движение в энергии покоя.
Асаны – покой, пранаямы – бездыханность,
медитации – мыслепоток... всё это составит
каркас занятия».

Это особенная практика, которая не будет
ни чем ограничена: ни временем, ни чёткой
структурой. Фокус внимания – на познании
внутреннего мира в тончайшей концентрации и пронизывающем внимании,
в наблюдении, ощущении, слушании. Внешний мир в это время будет далёк
и невидим. Только голос, йога и внутреннийвзор.

Время: 12 декабря, среда, 20:30-unlimited
Стоимость: 650 рублей