В это воскресенье, 23 декабря Юлия Парфенёнок проведет занятие
Хатха-йоги – среднего уровня. Юлия – сертифицированный преподаватель
(Аштанга Йога Центр), ученица Татьяны Мещеряковой. Опыт личной
практики – с 1998 года. Стаж преподавания – с 2008 года. Юля имеет достаточно обширный опыт практики в разных направлениях
йоги – Хатха, Аштанга, Айенгара, Аштанга-виньяса. Все эти методики
удачно интегрированы в её стиле преподавания.
На её занятиях каждый может найти то, что ему/ей подходит. Здесь нет
соревнования и задачи сделать лучше, быстрее. От всех практикующих
вместе с ней она ожидает честной работы с полным погружением в момент
и осознанием происходящего.
У Юли – высшее медицинское образование и разряд по художественной
гимнастике. На своих занятиях она старается через физическую форму
преобразовывать и совершенствовать сознание и ум, обретая и помогая
обретать целостное понимание себя, а также «открывать новые удивительные
возможности собственного тела».
«Закрывайте глаза, успокойте дыхание, концентрируйтесь на своём теле,
на том, что оно вам подсказывает, что ему необходимо в данный момент.
И практикуйте для себя… дома, в зале, в офисе, в дороге, на песке или
в горах, покупая продукты или сидя в театре…с друзьями или в одиночестве,» -
предлагает Юлия.
Время: воскресенье, 23 декабря, 15:00-16:30
Стоимость: 650 рублей
