Йога для женщин с Яной Вопичка!

Йога для женщин помогает увидеть важное, найти причины дисбаланса,
научиться сохранять внутреннюю энергию, открыть новые источники
жизненной силы и свести к минимуму энергетические потери, понять
себя и быть себе другом. Дорогие женщины, приглашаем вас на практику
с Яной Вопичка – инструктором йоги и артисткой Занятия, по вторникам
и четвергам, 15:00-16:30 начинаются 4 апреля.

Современная массовая культура стирает различия
между мужчинами и женщинами. Женщины
стремятся стать решительными, стремительными
и сильными, мужчины, напротив, интуитивными
и нежными.

Мы примеряем несвойственные нашей природе
роли, и природа не заставляет себя ждать, воз-
никает энергетический дисбаланс. Сильные»
женщины испытывают хронический стресс
и усталость, «мягкие» мужчины не умеют брать
на себя ответственность и принимать решения.

Соответствует ли ваше поведение вашим истин-
ным потребностям? Или вы стремитесь успеть
за течением времени и тратите все свои силы
на поддержание образа, несвойственного вашей
природе?

Мужская и женская энергии не одинаковы в своих проявлениях. Не исключением
является и практика йоги, которая может усиливать ту или иную энергию. И хотя
не существует отдельно мужской и женской йоги, тем не менее, учитывая разницу
в энергиях, мы проводим специальные классы для женщин. Они предназначены
для тех женщин, которые хотят осознать свою женскую природу, восстановить
внутреннюю гармонию.

«Движения мягкие, плавные. Асаны перетекают из одной в другую, как волны,
окутывающие и точащие скалы. Женская энергия пробуждается вместе
с переливами движений», - описывает занятия инструктор Яна Вопичка.

Яна – активная и неординарная женщина, йога-тичер и артистка танцевального
жанра Tribal Fusion Dance. Много лет она посвятила изучению именно женских
аспектов практики. По мнению Яны, Tribal Fusion вполне можно сравнить с йогой
для женщин. Она успешно использует его как терапию на уровне тела и психо-
соматического влияния. Некоторые методики Tribal Dance Яна внедряет в занятия
женской йогой. К примеру, восьмёрки и «восточные» покачивания головой, которые
устраняют зажимы и блоки в шейном отделе; мелкие движения позвоночника –
для его разминки; определённые движения тазом, которые прорабатывают суставы.