«Йога. Три ракурса»
Цикл семинаров. Дмитрий Серебровский
19 мая – Тренировка эмоциональной компетенции

В мае-июне мастер Хатха-йоги, автор собственных методик, практикующий
 психолог, знаток телесных практик и боевых искусств Дима Серебровский проводит в «ЙогаДОМе» цикл семинаров. Формат – практикум, то есть, будем 
 не только говорить, но и делать. На собственном опыте Дима предлагает
 изучить взаимное влияние йоги и психологии, обрести эмоциональную
 компетенцию и познать теорию осознавания.

Наука самопознания во всех культурах являлась областью, скрытой от глаз не интересующихся,

 но в каждый период истории находились люди, продвигавшие её вперёд. Они оставили потомкам лучшее из того, что смогли найти и познать.

Дима опишет базовые принципы работы с телом во время практики, расскажет о технике безопасности высвобождения напряжений. Практическая часть будет плавно интегрирована в теоретическую. Такой подход поможет сберечь энергию практикующих, осознанно сконцентрировать усилия на том или ином упражнении.

19 мая, воскресенье, 18:30-21:30, 1 000 рублей

Тренировка эмоциональной компетенции 


Второй практикум учит искусству проживания эмоционального материала жизни.
«Будем осознавать тело, как инструмент взаимодействия с миром», - предлагает 
Дима. Он расскажет о техниках осознавания неконтролируемых напряжений
и научит управлять ими. Даст введение в психосоматику и телесно-ориентированную
 терапию с точки зрения йога-практики.

2 июня, воскресенье, 18:30-21:30, 1 000 рублей

 Осознавание. Теория и практика 


Третий практикум объединит психотехники с физическими тренировками. 
«Мы узнаем, как влияют психотехники и физические тренировки на развитие
 человека», - говорит Дима.

На этом практикуме вы познакомитесь с гештальт-терапией в работе 
 с расширением и углублением осознанного отношения к жизни. Цель – увеличение 
способностей чувствования и анализа окружающего пространства, осознавание
 реакций физического тела на пространство, управление собственными вибрациями
и высвобождение напряжений от накопившихся нереализованных желаний.

*Места ограниченны. Рекомендуем предварительно зарегистрироваться
у администратора клуба + 7 495 740 4871.