Анна Норова

Анна практикует с 2002 года. Постепенно йога превратилась для неё из практики
в образ жизни. Помимо классической Хатха-йоги она освоила методы экстатической
йоги, цигун и суфийские практики. В 2007 году закончила Московский гештальд
институт по специальности телесно-ориентированный психотерапевт.

«Для меня йога – это опыт, который не только
сбалансировал физическое и душевное состояние
тела и психики, но и мощное средство раскрытия
и узнавания себя, своего жизненного потенциала,
своей природы и сути. А от этого пробуждается
радость в сердце!», - говорит Анна.

Анна начинала занятия у Марии Митрофановой
(Шудхи), также занималась с Алексеем Гореликом
и Таней Мещеряковой.

«Тогда я бежала к шести утра и молила, чтобы
в зале оказалось место, - вспоминает Анна.
Йога пронзала своей глубиной и безмятежностью.
Я и по-прежнему, как дитя, наслаждаюсь разно-
образием игры Абсолюта».

«К практике я пришла по сердцу, когда что-то
несёт, и сопротивляться не можешь. Йога – это
я», - отмечает Анна.

Практику Анна строит на динамичных дыхательных техниках. Асаны, переходы –
всё нанизывается на определённые дыхательные рисунки. Это её особенность.
Пранаяма в таком активном выполнении включает внутренний огонь, становится
очень жарко, тело здорово подсыхает, уходят проблемы с лишним весом,
повышенной слизью. В связи с чем занятия Анны особенно рекомендованы людям
с переизбытком капхи в организме.

Практика йоги с Анной – это концентрация, собранность и гибкость, ясность,
радость и внутренняя тишина.

Время: понедельник, пятница 17:00-18:30
Стоимость: 650 рублей