Глеб Кочетов: разнообразие вариантов
Хатха-йога и Аштанга-виньяса йога

После успешно проведённого «Первого курса йоги» у Глеба Кочетова
появилось ещё больше «поклонников». Поэтому мы пополнили расписание
его группами. Глеб – разноплановый, очень опытный преподаватель.
Может работать как с начинающими, так и с опытными практикующими.
Ведёт в стилях Хатхи и Аштанги.

Теперь Глеб проводит Хатха-йогу лёгкого
уровня по понедельникам, средам и пятницам,
14:30-16:15, - для всех, кто предпочитает
мягкую практику в неспешном режиме.

По вторникам и четвергам, 20:30-22:00
и по воскресеньям, 14:45-16:45 он даёт
свободный поток огненной Аштанга-виньяса.

Глеб даёт качественную отстройку, хорошо чувствует группу. Вне зависимости
от направления работы и уровня сложности, занятия с ним всегда протекают
легко и приятно. Его опыт как преподавателя и отца большого семейства даёт
свои плоды терпения, недюжинного спокойствия, безопасности и постепенности
подачи практики.

«За счёт правильно выстроенных асан, правильного натяжения и расслабления
скелетных мышц, происходит высвобождение «скованностей» в костной
структуре человека, человек избавляется от многолетних болей. Кроме
«физического» эффекта достигается эффект в психоэмоциональной сфере,
человек становится более собранным, менее подверженным депрессивным
состояниям», - так описывает Глеб свои группы.

Расписание занятий:
Хатха-йога, лёгкого уровня – в понедельник, среду и пятницу, 14:30-16:15
Аштанга-виньяса йога, легкого уровня – вторник, четверг 20:30-22:00
воскресенье, 14:45-16:45.