20 октября – «Унисон. Йога в паре»
Практика Аны Шейн

Чувственно. Тактильно. Мягко. Ана Шейн вновь приглашает провести
незабываемую и ощутимо полезную практику в парах. Получить опыт
чувствования себя, своего тела, его покорной гибкости в доверии партнёру.

«Унисон – это забота и бережность в каждой
минуте, в каждом движении, прикосновении.
Это как танцевать йогу, танцевать в паре, где
оба создают что-то совершенно новое, где
движения дополняют и заполняют качества
партнёра», - говорит Ана Шейн.

На семинаре особое внимание уделяется 
растяжке. Йога в паре способствует
качественной растяжке, поскольку партнёр
априори тянет правильно за счёт захватов
и надавливаний. Как массаж, только в асанах. Это возможность проработать
те зоны позвоночника, которые ранее вообще не двигались, раскрыть грудную
клетку мягко и глубоко.

Кроме того, на занятии парной йогой есть возможность именно вдвоём выслушать
тело и найти к нему подход, наполниться ощущениями совершенной формы
и перенести этот опыт в личную практику.

«Это необычнайно легко и просто. Тело податливо плавится, раскрывая новые
возможности. Нет блоков, сопротивлений, напряжений, нет мыслей, стремлений,
нагрузки, уровней сложности. Только практика в унисон. Бесконечно», - говорит Ана.

Время: воскресенье, 20 октября, 19:00-21:30
Стоимость: 800 рублей 

* На занятие лучше приходить с партнёром. Это может быть любимый человек,
друг, подруга или даже сосед по коврику. Если у вас возникают трудности
в подборе пары, можно воспользоваться постом в нашем сообществе на Фейсбуке
(пишите комментарии, если вам нужна пара на это занятие):
http://www.facebook.com/yogadommoscow