С 15 октября – Аня Волик в 18:00!
Йога для начинающих 

По вторникам и пятницам, 18:00-19:15, в нашем клубе проходят занятия
для начинающих. Вы сможете восстановить силы после работы и ещё
успеть провести полноценный вечер с друзьями и близкими. Инструктор
Анна Волик проводит практику деликатно, мягко, стараясь при всём
внимании к правильной отстройке, дать хорошее состояние потока.
Занятия с Аней, безусловно, снимают напряжение дня.
http://www.youtube.com/watch?v=Rt6zrz6KnS4

«Мы стремимся создать безопасное
творческое пространство, где
абсолютно каждый может исследовать
свой потенциал, слушая, научиться
слышать,узнавать и уважать себя
на пути к более благополучной,
счастливой, осознанной и мирной
жизни», - говорит Анна.

Она обучалась в России и зарубежом,
преподавала в Барселоне. Изучает
теорию йоги в традициях древней
классической школы Анандасвами.
Помимо йоги отлично владеет техникой
Аюрведического массажа.

На занятиях Анна использует эфирные
масла, медитативную расслабляющую
музыку. Она даёт умеренную нагрузку
телу и очень качественную шавасану.
При этом иногда на занятиях Анна что-
то рассказывает о назначении асан,
о связи движения и сознания, о смысле
и сути йоги, так что имеющий уши ещё и услышит!

Время: вторник, пятница 18:00-19:15
Стоимость: 650 рублей