Женщины! Только для вас! Деликатная шактийская практика в потоке женской
энергии – тонкой, лёгкой, неуловимой. Здесь нет стремлений и направленности,
нет упоров и перенапряжения. Есть поток энергии, который дарит плавность
и гибкость. Программа «Магия женщины» с Аной Шейн во время новогодних
каникул – это шанс. Потому что в другое время у многих из нас так мало времени
для себя. Используйте эту возможность!
«Мы ничего не делаем, чтобы через время
войти в стойку на руках или выпрыгнуть
в наклонный упор. Вообще никаких упоров
и перенапряжений. Это практика женских
энергий», - говорит Ана Шейн, великолепный
опытный преподаватель йоги и магическая
женщина.
Мы проводим три занятия, каждое из которых
имеет своё направление, акцент, вектор, своё
особенное состояние.
7 января, вторник, 14:30-16:15 Притяжение - 700 рублей
Вас ждёт поток таинственной и притягательной силы жещины. На этой практике
можно почувствовать и понять энергию Шакти, найти и осознать её в себе через
тело: движение в асанах, практику дыхания, концентрацию внимания.
«Женщины, которые посещают мои классы, уже не раз говорили, что после
практики они становятся более лёгкими, кокетливыми, манящими, игривыми,
привлекательными и притягательными. И я прекрасно понимаю, через что и как
это транслирую. Поэтому на этом занятии нас ждёт раскрытие женской сути
и сексуальности, светящиеся глаза, летящая походка, таинственная улыбка», -
говорит Ана.
9 января, четверг, 18:30-20:15 Покорность - 700 рублей
Практикуем состояние принятия и внутренней тишины. На этом занятии Ана даёт
плавный поток асан, медленно и тихо. Очень тихо. Вы сможете открыть в себе ту
женскую мягкость, которая наполняет весь мир. Это деликатное и радостное
состояние. Та самая улыбка.
«Покорность – это определённое состояние, которое мы познаём через гибкость,
внутренюю и телесную; через такие слова как «отпускание», «разрешение»,
«тебе нужно просто сдаться перед этим», «побыть искренне в той ситуации,
которая предложена, ничего не меняя.. найти в ней ресурсное состояние»», -
описывает практику Ана.
12 января, воскресенье, 16:30-18:15 Всесилие - 700 рублей
Это занятие посвящено женской силе. Тем мотивациям и внутренним состояниям,
которые делают женщину уверенной, смелой, собранной, не лишая её при этом
женственной хрупкости.
«Учиться находить в себе состояние покоя и внутреннего равновесия в любых
формах, быть открытой в сильных асанах... В жизни состояние силы, собранности
и равновесия часто нужно в непростых ситуациях. Это хороший опыт –
успокоиться в асане, когда не хватает сил, дыхания, воли», - так Ана планирует
провести третье занятие.
Ана Шейн – старший преподаватель «ЙогаДОМа», инстуктор с огромным опытом
работы (более 12 лет), автор собственных методик и наработок в практике асан
и работы с энергией. Ана обучает как новичков, так и преподавателей йоги. И делает
это с огромной любовью. Её подход – это йога в духе lifestyle, в ногу со временем.
Поделиться:
