26 января – Унисон. Йога в паре
Ана Шейн и Натали

Чувственно. Тактильно. Мягко. Старший инструктор «ЙогаДОМа» Ана Шейн и его владелица Натали приглашают провести незабываемую и ощутимо полезную практику в парах. Получить опыт чувствования себя, своего тела, его покорной гибкости в доверии к партнёру.

«Йога в паре – это забота и бережность в каждой минуте, в каждом движении, прикосновении. Это как танцевать йогу, танцевать в паре, где оба создают что-то совершенно новое, где движения дополняют и заполняют качества партнёра», - говорит Ана.

На этом семинаре особое внимание будем уделять прогибам, прорабатывать те зоны позвоночника, которые ранее вообще не двигались, раскрывать грудную клетку, мягко и глубоко. Именно в парной практике есть возможность вдвоём выслушать тело и найти к нему подход, наполниться ощущениями совершенной формы и перенести этот опыт в личную практику.

Не обойдётся и без качественной растяжки. Йога в паре этому способствует, поскольку партнёр априори тянет правильно за счёт захватов и надавливаний. Как массаж, только в асанах.

«Это необычнайно легко и просто. Тело податливо плавится, раскрывая новые возможности. Нет блоков, сопротивлений, напряжений, нет мыслей, стремлений, нагрузки, уровней сложности... Только практика в унисон. Бесконечно», - говорит Ана.

Время: 26 января, воскресенье, 19:00-21:30
Стоимость: разовое посещение – 1 000 рублей

* На занятие лучше приходить с партнёром. Это может быть любимый человек, друг, подруга или даже сосед по коврику. Если у вас возникают трудности в подборе пары, можно воспользоваться постом в нашем сообществе на Фейсбуке (пишите комментарии, если вам нужна пара на это занятие): http://www.facebook.com/yogadommoscow

Поделиться: