Дорогие друзья!
"Основной критерий вашей практики - это то, насколько вы расслаблены по жизни".
Намкай Норбу
В пятницу, в «ЙогаДОМе» пройдет семинар посвященный теме корректной работы
с телом. Семинар проведет ведущий инструктор «ЙогаДОМа» – Даниил Маркин. Инструктор с богатым опытом проведения занятий по экстремальной психологии и йога-терапии, сочетая древние восточные практики оздоровления и самосовершенствования с современными методами телесно-ориентированной психотерапии и саморегуляции. На семинаре «Свободное тело» Вы узнаете, как научиться чувствовать и понимать свое тело – без лишней суеты и усилий. Не эксплуатировать его, а получать радость и подъем от работы с ним.
Во время семинара будут раскрыты и проработаны следующие темы:
- Взаимосвязь тела и сознания
- Базовые практики, раскрепощающие тело: установление контакта между телом и головой, массаж по мармам (жизненно важным точкам), предварительные нелинейные последовательности (вьяямы), подготавливающие тело к активной практике асан
- Алгоритм построения практики хатха-йоги
- Объединение практики с повседневной жизнью
В связи с ограниченным количеством мест, рекомендуется предварительная запись
у администратора «ЙогаДОМа» по телефону + 7 495 740 4871.
Время: 18:30 - 22:00
Стоимость: 1000 руб.
