12-15 июня – Практика Анны Волик
Шпагат. Растягиваем удовольствие! 

А вы мечтали в детстве сеть в шпагат? Если да, приходите на занятия Анны Волик,
которые состоятся во время июньских выходных, и вы приблизитесь к своей
мечте или даже исполните её! Мы будем работать с растяжкой и растягивать
удовольствие. Это очень приятная практика. Лёгкая, полезная, исполняющая
желания!

Занятия Анны Волик помогут освободиться от закрепощения и понять правильные
подходы к вытяжению. На них или чуть погодя, но вы обязательно сядете в шпагат,
если будете работать с телом, используя знания, полученные на этой практике.

Шпагаты считаются некоей вехой, этапом
«не зря» пройденного пути, достижением.
Каждое упражнение, которое вы будете
делать на этих занятиях, станет шагом
к освоению позы Ханумана, отважного
воина, наделённого мистическими
способностями, и Самаконасаны, позы
прямого угла.

«Оба шпагата концентрируют силу
и внимание в точке «Я». Это наше
начало, опора, основа, корень жизни.
В шпагате мы будто возвращаемся к своим корням, к истинной изначальной
силе», - говорит старший преподаватель «ЙогаДОМа» Ана Шейн.

Освоение шпагатов – это «пропуск» в мир более сложных асан, где требуется
достаточное раскрытие бёдер.

Анна Волик – очень деликатный преподаватель. Даёт максимально безопасную
практику. Хорошо владеет аудиторией, грамотно объясняет. Очень много знает не
только о физическом, но и об энергетическом влиянии асан на организм. Помимо
йоги, практикует аюрведический массаж.

Время: 12, 13, 14, 15 июня – 14:30-16:15
Стоимость: разовое посещение – 700 рублей