Введение в поток

Мы не случайно назвали это занятие «Введением в поток». 
Дело в том, что во время него вы будете осваивать несложные базовые положения 
в режиме непрерывного, динамичного потока. Также, вы будете учиться координировать 
поток йога асан с дыхательными циклами и точками концентрации внимания.

Цель занятия «Введение в поток»: добиться единства движения – дыхания – сознания. Погрузиться в энергию потокового режима занятия и прочувствовать 
его благотворное воздействие на состояние ума и тела. 
 
Данное занятие входит в программу ознакомительного курса для начинающих «Введение в практику йоги». Однако, «Введение в поток» будет полезно посетить и тем, кто уже практикует хатха-йогу.
  
  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Расписание
Рекомендации начинающим