+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
АЗБУКА йоги. Бесплатно!
Курс ОСНОВЫ ЙОГИ
INNER YOGA. ОСНОВЫ
ЙОГА ИНДИВИДУАЛЬНО
INNER YOGA MOVEMENT
ВИНЬЯСА ЙОГА
ХАТХА-ЙОГА для начинающих
ХАТХА-ЙОГА. PSY методика
ЙОГАТЕРАПИЯ
Практика ЙОГА НИДРА
ЙОГА ИНТЕНСИВ
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
Медитация. ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ
ТАНЕЦ МАНДАЛА
АРТ-ТЕРАПИЯ
Женский курс СПА для ДУШИ
Медитация ПЕРЕРОЖДЕНИЕ
СЕКСУАЛЬНОСТЬ. Курс ОШО
imPULSE YOGA
Динамические ОШО-МЕДИТАЦИИ
УНИСОН. ЙОГА в ПАРЕ
ПСИХОЛОГ. Индивидуально
ПРАКТИКА 5-ти ЭЛЕМЕНТОВ
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
УРОВНИ ПРАКТИКИ
РЕГИСТРАЦИОННАЯ ФОРМА


 

24.11 – 20.12
PSY YOGA. От простого к сложному
Новое утреннее время!


10 декабря
«АУМ»
ОШО-медитация

 

10 декабря
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!


27.11–22.12
ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Подтянутый рельеф тела к Новому году!

 

24 декабря
«ВЕЧЕР ТАЙН»
Ошо-медитация
Карта мечты


18.11 – 16.12
PSY YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих!

Танец Мандала. Практика для женщин
Качественно новое состояние жизни

Танец Мандала – красивая, пластичная, чуткая, тонкая и исключительная практика для современных женщин. Это и изящный танец, и динамическая медитация, и телесная терапия, которые вкупе направлены на увеличение энергии, активизацию всех жизненных процессов и ресурсов организма. Практикуя танец Мандала, через энергии Инь и Ян, работу с мышлением и эмоциями участницы обретают внутреннюю целостность, уверенность в себе и своей привлекательности. Однако это не все! Регулярная практика способствует стремительному достижению новых, более качественных состояний: спокойствия и равновесия, ясности и решительности, легкости, жизнелюбия и внутренней свободы. Мы приглашаем на практику танца Мандала всех женщин, кто готов к позитивным переменам, стремится к внутреннему драйву и не стесняется быть собой, кто ищет естественные и эффективные инструменты раскрытия своей красоты, притягательности и успеха во всех аспектах жизни!

Ведущая практики Людмила Силина – одна из основоположниц танца Мандала в Москве – поэтапно, плавно и мягко поможет каждой участнице погрузиться в практику, сбалансировать психо-эмоциональный фон, избавиться от внутренних комплексов, телесных зажимов и блоков. Практика танца Мандала обогатит вас и позволит достичь неизведанных горизонтов!

Основные преимущества практики:

  • Смелость. Несмотря на всю мягкость и текучесть практики она вселяет смелость. Смелость в движении к своей внутренней свободе, смелость встретить свои страхи и неловкости и научиться проходит сквозь них.
  • Время. В современном мире время стало важным ресурсом. Основной потребитель нашего времени – это мысли. Постоянный и хаотичный поток мыслей поглощают время как субстанцию. Замедляясь в танце, соединяя дыхание и движение и выходя в состояние тишины, мы увеличиваем объемы внутреннего времени и позволяем синхронизировать внутренние и внешние ритмы.
  • Ресурс. Практика дает сильнейший ресурс в виде энергии, состояния удовольствия и очень ценной для женщин – тишины.
  • Информация. Через танец мы освобождаемся от устаревшей и не эффективной информации, от ложного представлений о себе и обновляем свои информационные структуры. Практикуя, вы буквально «вымываете» жесткие убеждения, представления и «сорную» навязанную рекламную информацию. Практика помогает внести новые, более ясные и «трезвые» информационные потоки через плавность и гибкость движений, внимание и медитацию.
  • Профилактика. Танец Мандала оказывает терапевтический эффект: через стимуляцию органов малого таза и эндокринной системы, избавление от застойных явлений, массаж внутренних органов происходит укрепление иммунитета и глобальное оздоровление организма. Как следствие, улучшается наше самочувствие, самовосприятие и качество жизни.

Людмила Силина – профессиональный инструктор, женщина, стоящая у истоков танца Мандала. Людмила – реализованная, сильная, зрелая, имеющая свой взгляд на развитие женской уникальности. Она аккуратно и плавно введет каждую участницу занятия в атмосферу глубинной работы с энергиями, искреннего диалога со своим сердцем и единения с истинной женской сущностью. Она постепенно расскроет само понятие этого духовного направления, расскажет зачем женщины приходят в танец Мандала, что он может в них пробудить, активизировать, чем наполнить и куда направить.

Расписание 

 

   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871