+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
АЗБУКА йоги. Бесплатно!
Курс ОСНОВЫ ЙОГИ
INNER YOGA. ОСНОВЫ
ЙОГА ИНДИВИДУАЛЬНО
INNER YOGA MOVEMENT
ВИНЬЯСА ЙОГА
ХАТХА-ЙОГА для начинающих
ХАТХА-ЙОГА. PSY методика
ЙОГАТЕРАПИЯ
Практика ЙОГА НИДРА
ЙОГА ИНТЕНСИВ
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
АРТ-ТЕРАПИЯ
ТАНЕЦ МАНДАЛА
Динамические ОШО-МЕДИТАЦИИ
УРОВНИ ПРАКТИКИ
Практика «КОНСТРУКЦИЯ»


 

11 мая.
ЙОГА-НИДРА
под живую флейту


3,4,5 мая
ОСНОВЫ ЙОГИ.
Ваши первые шаги

 

3-12 мая – ЛИМИТ:LESS
Практика без промедления


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

27 апреля
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Эквилибристика ума и тела


3, 4, 5 мая – «FRESH»
Разгрузочные дни в ЙогаДОМе

INNER YOGA MOVEMENT

Движение зарождает в человеке импульс к действию… как на коврике, так и в жизни! Оно повышает качество жизни. Чтобы современному человеку быть продуктивным, его движение не должно быть хаотичным или деструктивным. Этому можно научиться.

YOGADOM MOVEMENTдвижение, как метод против неопределенности…
Более 9 лет мы обучаем наших клиентов, передаем им действенные инструменты, раскрываем реальные способы, помогающие справиться в мире скоростей, в мире, где часто правит хаос и суета, где всё меняется очень быстро, редко что удаётся осознать, зафиксировать в памяти и практически ничего – предугадать.

Путём новаторской методики йоги и наработок команды «ЙогаДОМа» мы доносим до широкой аудитории, что движение – это естественно, именно оно приводит к развитию на всех уровнях. Жизнь – это движение, а движение – это жизнь.

INNER MOVEMENTестественное движение в йога-потоке…
Методика Аны Шейн – эксклюзив и know-how центра «ЙогаДОМ», инновация в органичном развитии человека! Это новые возможности тела и ума для каждого, жизнь в динамике для всех. В основе – естественное движение, умение подстроиться под вечно меняющиеся обстоятельства и быстро реагировать на них. INNER YOGA – это новое течение, про-активный и современный подход к жизни жителей столицы. Её значимые составляющие: авторские техники, обучающие и развивающие методики, стандарты травмобезопасности, аккредитация Федерации Йоги России.

INNER YOGA MOVEMENT импульс к действию… как на коврике так и в жизни!
Это йога нового поколения, выверенный, абсолютно творческий и органичный подход, ведущий к состоянию непрерывного развития. Это легкость, динамика, вдохновение и драйв! В этих занятиях нет «запредельных» асан и долгих статичных форм, положение тела все время меняется в едином йога-потоке. Тренировки универсальны и расcчитаны как на уверенных практикующих, так и на учеников начального уровня. Предел, глубина или интенсивность личного опыта будет зависить от интереса, физического состояния участников и уровня подготовки (или его отсутствия) на текущий момент.

INNER YOGA союз статики и динамики…
Это целостный подход, стремление к получению личного опыта и достижений собственных целей! Каждая тренировка это:

  • точность и координация движений;
  • синхронность движений с дыханием;
  • статические, динамические и силовые нагрузки;
  • контакт с телом, изменение его состояния и качества ума;
  • выверенный и творческий подход к каждой тренировке;
  • нагрузки разной интенсивности – от мягкого до усиленного режима.

INNER MISSIONцели у всех разные, а уверенное движение нужно абсолютно всем!
Тренировки проводит старший преподаватель и методист системы Ана Шейн и её команда профеcсиональных INNER YOGA преподавателей. Для каждого эти практики будут поэтапным, лёгким и увлекательным осваиванием навыков непрерывного движения, незаметным, но стремительным внедрением их в жизнь.

   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871