+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 

ЙогаДОМ Москва
Практика йоги

Йога способна оказать благотворное воздействие на физическое и ментальное здоровье человека,  но лишь при корректном подходе к освоению практики. Необходимо практиковать постепенно и регулярно, переходя к более сложным техникам только по мере освоения более простых.

В студии ЙогаДОМ не просто практикуют йогу, а обучаются — получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в нашем стремительно меняющемся мире. Наша практика целостная, и заключается в том, что с помощью йога занятий вы сможете устранить напряжение и наладить контакт с телом. Вы научитесь чувствовать тело, менять его состояние. Йога укрепит ваше здоровье, уровновесит эмоции и для многих откроет знания, позволяющие жить без суеты и напряжения.

Особое внимание мы уделяем экологичной и травмобезопасной отстройке асан. Главная задача наших инструкторов — обеспечить индивидуальный подход, поддержку и мотивацию на практиках для каждого ученика. На занятиях используются йога асаны (упражнения), дыхательные техники, работа с концентрацией внимания, техники замедления и расслабления, медитативные практики.

Регулярная йога практика — эффективный способ укрепление тела, пополнение ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развитие полезных навыков, улучшение качества жизни в целом.


ЙогаДОМ — студия-легенда, где с 2008г практикуют не потому, что это модно, а потому что это работает!


ПРАКТИКИ  в группе и индивидуально
ХАТХА-ЙОГА, 90 мин
ЙОГА-ИНТЕНСИВ, 105 мин
МЕДИТАЦИЯ, 40 мин
ИННЕР ЙОГА, 105 мин
ПСИ ЙОГА, 90 мин
ЙОГА и ЗВУК, 105 мин
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ, 90 мин
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ, 120 мин
САУНДХИЛЛИНГ, 180 мин
ОМ ЧАНТИНГ, 105 мин
ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ, 90 мин
КОУЧИНГ и МЕНТОРСТВО, 90 мин


ПРАКТИКИ — в паре
ЙОГА. Практика в паре, 90 мин 
ЙОГА и ЗВУК, практика в паре, 120 мин 
ГОНГ МЕДИТАЦИЯ на двоих, 90 мин 
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ. Работа в паре, 120 мин             
СВИДАНИЕ. Звуковая медитация в паре, 120 мин

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44