|
|
Алёна Ударцева
Хатха-йога, Аштанга йога
Алёна – сертифицированный инструктор. Окончила преподавательский курс в Аштанга
Йога Центре в 2008 году. Опыт личной практики – с 2004 года. Фотогалерея
ОТЗЫВЫ о практике можно читать здесь 
Алёна обучалась на семинарах известных препо-
давателей из России, Украины, Индии, Европы.
В 2011 году прослушала курс йога-терапии
в Институте традиционных систем оздоровления.
Обучалась тайскому массажу в северной столице
Тайланда, городе Чанг Май.
Алёна – организатор выездных семинаров по йоге
в России и за рубежом. Увлекается скалолазанием,
сноубордом и фридайвингом. В 2012 году позна-
комилась с телесно-ориентированной терапией
и контактной импровизацией. На занятиях Алёна
использует все знания, накопленные в практике.
«Йога для меня – это инструмент, который я
использую, чтобы смотреть на мир вокруг,
изучать себя и встречать с радостью и благо-
дарностью весь тот опыт, который ко мне
приходит. Йога настолько органично вписалась
в мою жизнь, что мне сложно определить какие-
то границы, где её нет. Она везде, вокруг», -
говорит Алёна.
УТРО. NON STOP
Алёна Ударцева
|
Алещенко Алиса |
| Ощущения: |
Бодрость, легкость, наполненность |
| О преподавателе: |
Положительные, очень сильный и внимательный инструктор. |
| Цели и ожидания: |
Самопознание, интересные принципы взаимосвязи тела и сознания, поиск и движение. |
|
|
Головешкин Саша |
| Ощущения: |
Собака ума перестала лаять. Освежились, продышались. Готовы дальше сливать энергию и местами менять реальности |
| О преподавателе: |
Больше работал по ощущениям. С первого раза ничего не скажешь. |
| Цели и ожидания: |
Способность быть здесь и сейчас, благодаря самой лучшей системе самосовершенствования. |
|
|
Боталов Женя |
| Ощущения: |
Отлично |
| О преподавателе: |
Алена-лучшая |
| Цели и ожидания: |
Путь и просветление. Ом. |
|
|
Марковчина Оксана |
| Ощущения: |
Хорошо. Поднимается настроение. Но потом хочу есть. |
| О преподавателе: |
Занимаюсь у Алены не перый год. Очень позитивная, светалая. С ней приятно заниматься. |
| Цели и ожидания: |
Гибкость тела, мышление. Физическая нагрузка, преодоление себя в каких-то асанах. |
|
|
|
|
|
